冬天皮膚幹燥，吃什麼可以滋潤皮膚呢？推薦冬季滋潤飲料七日食譜，讓你以內養外，通過補充適量水分、攝取足量維生素，令肌膚每一天都得到滋潤嗬護，秀出你內在的自信和活力。

　　第一天：番茄蘋果汁（番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料）

　　原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料

　　製法：1、蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中。

　　2、杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加以裝飾即可。

　　功效：蘋果清香甜脆，色澤鮮，富含糖類。富含各種維生素和礦物質的蘋果，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素（包括乙型胡蘿卜素及番茄紅素Lycopene），同樣發揮抗癌的功效及保持身體健康。