5.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺

　　正解：√

　　仰睡真的會防止皺紋生長麼？沒錯，美國著名皮膚學專家Dr. KarenBurke表示，理論上而言側睡或趴著睡容易壓迫麵部，肌膚會更容易產生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心髒也不好。真絲的寢具不會壓緊肌膚，是比較理想的選擇，注意枕頭的高度以立起來一拳高最適宜。但長皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失，睡姿的影響微乎其微。如果平時沒有仰睡的習慣，不需要因為怕長皺紋而刻意勉強自己，影響了睡眠質量就劃不來了。

　　編輯體驗：喜歡側睡的習慣已經難以改變了，不過還是換上了真絲枕套，剛剛3天自然看不出對皺紋的影響，但觸感確實比較舒服，就是容易粘頭發。