小編推薦:讓女人快速衰老的36個誤區

  喝粥抗衰老:豬肉粥

  取瘦豬肉60克,切成碎塊,以麻油稍炒一下,與粳米90克同煮熬粥,粥將熟時加入食鹽、生薑、香油少許,複煮片刻即可。有補中益氣,滋養肌膚的作用。