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  方案四:外出戴口罩 進屋按摩熱敷

  出門時最好戴上口罩,千萬別逞能做凍美人。進入室內後,應用指腹按摩麵部1分鍾,這樣就能讓因寒冷而強烈收縮的血管得以漸漸擴張,之後再用30℃的溫水將毛巾浸濕,在臉上熱敷3分鍾左右,這樣就可以盡量減少冷熱交替對皮膚的不良刺激,同時也讓肌膚得到更好的舒緩。