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　　番茄

　　偏方5：養分師分配的減肥餐中，芭樂和番茄是獨一被列入的水果嗎？

　　養分師所開列的減肥譜，是依據每個人不同的體質和需求做調整的，並不是一成不變，搭配的水果也是因人而異的。所以，絕對不是隻需芭樂和番茄才會被列入減肥菜單。

　　菠蘿

　　偏方6：菠蘿的酵素可以養顏美容，還能協助消化嗎？

　　菠蘿富含維它命B1，能促進新的陳代謝，消除疲憊感，豐厚的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用。

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