酪梨

　　偏方7：吃酪梨可以抵達完美減肥的效果嗎？

　　酪梨含大量的不飽和脂肪酸，隨便讓人發生飽腳感，短期用來減肥，的確有瘦身的做用，隻是之後不能一下子恢複正常飲食，否則暢胃會發生不順應的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，假設吃得太多，累積的熱量也很可觀。

　　木瓜

　　偏方8：多吃木瓜可以豐胸嗎？

　　這個說法沒有什麼依據。除了後天的遺傳要素和後天發育的養分，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜關於產後的婦女來說，的確是有促進乳汁分泌的療效。