麻辣燙

常吃色素類食品

　　麻辣燙、燒烤、辣子雞、薯片......每樣都是饞嘴MM的心頭大愛，恨不能每天吃一次。MM們大快朵頤的時候往往選擇性的忽略了紅紅的辣椒油和垃圾食品中的各種添加劑。

　　99健康網小編提醒：健康人的內髒會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內髒的負擔，造成黑色素沉澱，表現在肌膚上就是斑點和膚色暗沉。為了容顏美麗，MM們還是控製一下自己的嘴巴吧！