7 咖啡浴

　　關鍵功效：緊實肌膚

　　美膚理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。同時咖啡中的生物堿還能興奮中樞神經，促進肌膚光滑滋潤。

　　沐浴方法：將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。

　　特別提示：不要使用二合一的咖啡粉，因為咖啡濃度不夠。如果使用去掉咖啡色素、隻保留咖啡因的泡澡專用咖啡粉效果會更好。推薦浸泡時間為10-20分鍾。

　　8 絲瓜浴

　　關鍵功效：減少皺紋

　　美膚理由：絲瓜是很好的美容食品，含有大量的維生素、礦物質及皂甙、植物粘液、木糖膠等物質，是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，具有活血通絡，消熱潤膚，解毒消炎，提高皮膚抗皺能力等作用。

　　沐浴方法：將3根絲瓜榨汁後加入熱水中，然後再加入少量甘油、硼酸和酒精。

　　特別提示：選用新鮮絲瓜榨汁效果會更好。