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5、 添加劑
人的新陳代謝若是正常,體內的黑色素可順利排出,人的皮膚就會顯得白皙、細膩。而若在食物中添加過多的雞精、防腐劑、人工色素等添加劑,就會加重內髒的負擔,使黑色素不能順利地排出。長期淤積在體內的黑色素會使皮膚長出黑斑和雀斑。因此,女性不要在食物中添加過多的添加劑,以減輕內髒的負擔,使黑色素能順利地排出體外。
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