肌膚斷食法效果很不錯

　　不是人人都試驗得了的，這種極端方法通常針對“敏感病危”的肌膚。例如皮膚狀態不佳，出現了機能紊亂等問題，若再盲目地擦太多護膚品，不但脆弱的肌膚無力吸收，還可能加重肌膚負擔。可以暫停化妝，盡量簡化不必要的護膚步驟，在保持清潔和水分的前提下，靠肌膚的自愈功能，緩解當下的肌膚問題，讓肌膚充分休息後再重啟動。不過需要提醒的是，肌膚斷食期間，隻塗化妝水的做法也是不對的，基礎的清潔、保濕、防曬，缺一不可。