六步頸部護理運動 預防頸部細紋

　　4.再將脖頸向左側活動(圖④)。

六步頸部護理運動 預防頸部細紋

　　5.用頭部畫大圈帶動脖頸活動(圖⑤)。

六步頸部護理運動 預防頸部細紋

　　6.交替使用雙手內側手掌，指腹從鎖骨處向上輕輕拉至下巴(圖⑥)。