宅女5招纖體大變身!
1偶像的力量不能支持減肥
沉迷偶像劇可以讓你獲得心靈上的滋潤，但這並不利於你的減肥，因為過於美好的男性偶像往往讓你失去了對現實中男人的關注和審美。而這種對現實男人的審美缺失，會讓你繼續宅在家中，不想與其交往，更失去“女為悅己者容”的動力。雖然男性偶像可以讓你沉浸在美好的浪漫幻想之中，但鼓起勇氣接受現實中由愛情調動起的心動、喜悅、糾結、辛酸與苦痛，無論對改變自己的生活方式，還是人生態度都是正麵的——當然，體重減輕隻是其中的一個副作用!
2關掉你正在看的所有劇集!
美劇、日劇、韓劇你似乎總有看不完的綜藝節目與連續劇，仿佛這是你的唯一趣味。但這種快餐似的生活剝奪的不僅是你的運動時間和交際時間，還有你的思考能力與自省的空間。請把這些快餐文化當作生活的點綴，而不是生活的全部樂趣。
3給自己一個目標與興趣
這是最直接、最有效但也最漫長的宅女變身招數。因為一個興趣的培養其實並不容易，尤其是當你在長期拒絕與人深入交往之後，可以獲取的信息就更少了。閱讀一些短小精煉的散文、隨筆，或是月刊雜誌中的人物采訪是個不錯的方法，有助於你快速了解他人的生活，以及你所不知道的興趣與生活方式。
4戒掉你的微博上癮症!
一天不刷幾次微博，你就會覺得渾身不自在?你是否意識到，你緊密交往的圈子越來越趨向於一個由“宅男宅女”構築起來的社會。遠離網絡，你的生活同樣精彩，擺脫宅女身份，更有助於你變身窈窕淑女。
5 喝上一杯讓自己健康瘦的普洱茶
飲瘦減肥茶——感受東方茶療融合現代瘦身科技的魅力，飲瘦減肥茶采用陳年普洱茶和荷葉堿的黃金配比，能有效針對體內脂肪多的地方靶向減肥，把多餘脂肪細胞迅速分解成脂肪分子排出體外，瘦身效果是普通減肥茶的20倍。真正做到八大健康減肥原則，不厭食、不心慌、不失眠、不腹瀉、不乏力、不脫水、不反彈、不減胸的安全無副作用。
5去旅行吧!
一個稍長的旅遊是戒掉“宅”生活的有效方式，因為它可以重塑你的生活習慣。但前提是，你不要帶電腦出行，並且關掉自己的手機(除非你可以管住自己不用手機上網衝浪)，然後，去盡情享受你的旅行吧!你可以嚐試在旅途中和不同的人攀談，或者大口地享受當地的美食——不要怕這樣就吃胖自己，培養你戒掉宅女的生活方式會更容易減掉肥肉。
正確的生活方式+健康的運動+飲瘦減肥茶+一個積極麵對生活的心=魅力十足的你!
