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　　方便麵減肥：

　　傳播形式：用方便麵或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港台地區流行。

　　頭頭是道：這裏所指的方便麵不是普通的方便麵，而是一種油脂含量為零的減肥方便麵。它的賣點和所有減肥代餐一樣在於低熱量，並且添加有一種叫做hca的自然萃取物，抑製葡萄酸合成脂肪，持續以碳水化合物的形態存在於體內。 　　效果：一旦停止，反彈沒商量。

　　副作用：未合成的碳水化合物假如不能燃燒排出，還是會形成脂肪貯存在體內；像其他所有減肥代餐一樣，不一定符合你的口味。一個月減輕2公斤體重，你通過日常減少熱量和增加運動很輕易就能達到，不一定非要吃泡麵。

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