周四：紅花排毒消脂，狂甩肚腩

　　

一周瘦10斤的中藥快速減肥食譜4

　　紅花具有活血痛經，散瘀止痛的功效，能夠促進血液循環。其中，紅花黃色素具有增加冠脈血流量及心肌營養性血流量的作用，並具有一定的排毒消脂的功效，非常適合女性服用。此外，紅花還能夠養生保健，排毒瘦身。

　　紅花排毒消脂減肥食譜：

　　早餐：綠茶粉加少許蜂蜜衝水喝、南瓜粥1碗

　　中餐：紅花雞蛋麵1份、西紅柿汁1份

　　晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍

　　今天的食譜重點在排毒、清腸、並通過紅花的促進血液循環的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，本日食譜一定要嚴格進行，一天下來你就會發現小肚子平了很多，堅持幾周後絕對絕對讓你成為“小腰精”!