周五：黨參暖胃塑身，減肥同時兼顧健康

　　

一周瘦10斤的中藥快速減肥食譜5

　　黨參可以補中、益氣、生津;同時它也對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、久瀉、脫肛等症狀有非常好的療效，適合長期減肥導致的各種亞健康症狀的人群食用。

　　黨參暖胃塑身減肥食譜：

　　早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份

　　中餐：海帶1份、米飯小半碗、花草茶1杯

　　晚餐：黨參枸杞雞肉湯1份，花草茶1杯

　　今天的食譜主要調理胃部健康，經過前幾天的清腸排毒，我們的胃部需要滋養。黨參有補中益氣的作用，對恢複氣色、養生保健有明顯的作用。而配合花草茶則減肥消脂的功效更加明顯，讓你的體重Down Down Down!