幹性頭發的護理之道

　　首先，養成正確的梳洗習慣。對於幹性頭發的人來說，洗頭次數不可過勤，每周一次即可。洗頭時，不可使用堿性較強的洗發水，在洗發過程中，動作要輕柔，不宜大力揉搓，以清水緩慢衝洗幹淨。洗發後，自然幹燥或者用吹風機將頭發吹至半幹即可，同時應敷用適量的護發素進行滋養。由於頭發幹燥易斷，梳頭時且不可用力過度，並應嚴格按照由發梢至發根的方向進行。理順之後，可再用梳子蘸取清水對頭發做進一步梳通，然後任其自幹即可。如果頭發過於幹燥，可在梳理前塗抹少量護發油，這樣既可以使梳理更加流暢，又能對頭發起到很好的滋潤作用。

　　其次，慎做各種頭發美容。對於幹性頭發的女性來說，有些頭發美容並不適合去做。首先，應盡量避免燙發、卷發，燙發、卷發容易加劇頭發的幹燥，使其失去柔性、發生脆斷。其次，染發、拉直發頻率不宜太高，否則會導致頭皮損傷，頭屑分泌增多。如果想要改善幹性頭發的發質，最適合采用的美發項目就是焗油。焗油不僅可以供給頭發必需的營養，同時還可以使頭發變得柔順而有光澤，有效增強頭發的美觀性。

　　再次，調整飲食防止頭發幹燥。幹性頭發多是由於頭皮油脂分泌不足所致，因此，在飲食中，應多食蛋白質和油脂含量豐富的食物。如肉類、蛋類、魚類、花生、芝麻、牛奶等。此外，還應多食水果和蔬菜，以補充維生素和礦物質元素。而海帶、紫菜等含碘量豐富的海產品還能刺激甲狀腺的分泌，有助於恢複頭發的油潤光澤。與此同時，要盡量減少食鹽的攝入量。