要有健康的頭發，首先就是要有健康的頭皮，才不會有掉發、頭皮屑問題。
很多MM深受頭皮屑困擾，撥個頭發瞬間雪花滿天飄，約會的時候有多尷尬呀!其實會有頭皮屑是因為頭皮過度角化，敏感的頭皮遇到外來刺激，可能會發炎，或是角質異常剝落，這可是頭皮不健康的一大警訊喔，可以在醫師指示下使用去屑洗發精，溫和向頭皮屑說掰掰。
還有人隨便一梳就會掉下一大把頭發，如果是突然性的掉發，注意一下頭皮出了什幺狀況，是不是新換了洗發精?還是最近壓力比較大?如果長期掉發嚴重，最好趕快去看找專業的醫生。
很多人以為自己是油性發質，就拚命用控油洗發精天天洗，其實不隻頭發有分幹、油性，頭皮也有分喔，如果過度清洗的話，反而會更快出油，也會傷害頭皮。
市麵上這幺多洗發精，要注意不要使用含有「矽靈」成分的喔，矽靈雖然可以讓頭發看起來有光澤又柔順，但是容易阻塞頭皮，嚴重一點還會造成脂漏型皮膚炎，連背部肌膚都遭殃。
頭發容易扁塌的女孩們，可以選用比較清爽的洗發精，通常是比較澄清的液狀，洗起來對頭皮比較沒負擔。
搭配潤絲精或護發乳使用的話，記得抹在發尾就好，不用帶到頭皮，這樣會讓發尾滑順，發根蓬鬆喔。
養成把頭皮和頭發分開看待的好習慣，哪邊出了問題一一解決，才不會花了一堆冤枉錢，頭皮的問題依然沒解決。
