健康

如何保持心理健康?做這些事情讓你的心理更健康

       現在隨著社會的發展和進步，獲得了越來越多的物質滿足，但同樣不可忽視的精神和心理的重要性。遇到各種各樣的事情，就會產生各種各樣的心理。這時，我

患上慢性咽炎，一定要多吃“它”，潤喉消炎，遠離炎症困擾

慢性咽炎實際上是屬於呼吸係統的炎症之一，主要是由於受到病毒感染導致的。而當下環境中的可吸入汙染物越來越多，也就導致這個疾病越來越多了。主要表現為咽幹，發癢，灼熱，甚者有咽痛，聲音嘶啞，咳嗽，發熱等症狀

提個醒：炒洋蔥時切不可放此物，吃了就是沒病找病，影響身體健康

提個醒：炒洋蔥時切不可放此物，吃了就是沒病找病，影響身體健康，很多人不清楚幸福健康的生活從一點一滴做起，朋友們，我是老陶，感謝大家一路的陪伴與關注。今天我為大家分享的健康養生的知識是一種蔬菜，洋蔥。洋

便秘太難受？每天吃口“它”，排便順暢，大肚腩也消失了

便秘是個常見的毛病，很多人都或多或少的被便秘困擾過。便秘對我們的健康還有不小的傷害，它無時無刻不在侵蝕著我們的身體，輕則造成口臭、痤瘡等，重則可以誘發乳腺癌、腸癌等疾病。便秘太難受？每天吃口“它”，排

胎兒出生有黃疸和孕婦飲食有關？其實這3類食物可以放心吃

老公朋友的媳婦懷孕了，前幾天我們去他家串門，也是各種水果、堅果擺了很多。其中朋友的媳婦拿起橘子想吃，朋友立馬製止她，說“媽不是說了麼，孕婦吃橘子，孩子出生有黃疸，你克製一下吧。”這位孕婦不高興的放下了

我們每個人都有對完整的執念，未完成情結如何影響女性？

　　我們生來有一種追求完整的心理本能，希望每件事都有一個確定的結局，無論它是美好的符合我們期望的結局，還是讓我們失望和痛苦的結局，它的確定都比混亂和未完結更具

它是子宮的“清潔工”，女人堅持吃，排毒滅菌，遠離婦科病

婦科炎症多數是指女人的生殖係統遇到了損傷和細菌的破壞，這是女人比較擔心的健康問題之一。並且炎症很可能導致人體產生有害細菌的大量增多，威脅到了身體的有益菌，使平衡狀態出現問題，威脅到身體健康。它是子宮的

早上空腹吃花生，可以養胃，補血，但有六類人吃多了反而養病

花生是大多數人喜歡的一種零食，也是酒桌上最受歡迎的下酒菜。都說早上空腹吃幾顆花生，可以補血，養胃，所以很多人為了身體健康，都跟風嚐試。但是養生養胃，也要根據自身的情況來做，不能盲目跟風，對於別人來說很

高血壓最怕“它”，每天吃一點，增強血管彈性，血壓更平穩

高血壓是一種世界性常見疾病，一旦確診高血壓，控製不當就會導致血壓升高，引發心腦血管疾病、腎功能衰竭等並發症，也是危害人們身心健康的主要疾病。很多高血壓患者，都是由於日常不良生活習慣造成的，不給以重視，

每天用它泡水喝一杯，清腸毒，口臭不見了，接吻都是香的！

口臭是一件令人非常尷尬的事情，尤其是在跟客戶或領導交談時，可能會讓對方非常的厭惡。在一些重大的公共場合，口臭還會引起人們的嫌棄，讓自己的生活出現囧惑，可能會讓人們的心裏出現自卑。引起口臭的原因，除了口

多吃這三種食物，可以做到養胃護腎和養顏美容

　　據數據顯示現在90後75%的人都有不吃早餐的習慣，還有部分人經常熬夜加班，所以胃和腎髒相對來說，或多或少都會有些損傷，然後因為熬夜也會導致麵部暗黃，所以小編準備了

女人有宮寒？別愁，常吃這幾物，祛濕散寒，子宮慢慢“變暖”

說到宮寒，大多數的女性朋友都能講上兩句，因為受宮寒危害的女性實在是太多了。據統計，有40%左右的女性受到了宮寒的困擾。宮寒不光給女性的身體帶來傷害，還嚴重影響了女性正常的工作和生活。宮寒的主要表現為經

它是尼古丁的“克星”，煙民每天吃一些，排出煙毒，肺更健康

尼古丁裏麵含有的有害物質被人體吸收以後，經過三年的時間才能夠進行分解和排出，對於一些老煙民來說，不斷吸煙攝入有害物質產生依賴性，很可能會導致致癌物堆積在體內，形成肺癌。據有研究表示85%以上的肺癌和吸

肝不好的人，常用它泡水喝，有益於排毒素、養護肝髒健康

要想養肝，必須要知道肝髒需要什麼，肝髒是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官，它就像一個巨大的“化工廠”，每天要發生1500種以上的化學反應。護肝的關鍵是，必須為它提供充足的營養，才能維持這個

真正的“抗癌之王”被發現了，每天吃一點，遠離癌症更長壽

說起癌症，由於其死亡率高，被很多人會認為是不治之症，有研究認為，患癌症很大一部分原因，是由於日常生活不規律，和不良的飲食造成的。人類在麵對著癌症還是顯得那麼地無力。每年因為癌症死亡的數字都在上升，我們

新鮮感的維持秘訣?十年如一日。

“不要因為新鮮感，就失去一直陪伴你的人。因為心動是本能，忠誠是選擇，能夠讓你心動的人，不一定能讓你心安，如果你連專一都做不到，那你永遠都逃不出新鮮感的循環。

乳腺增生遇見“對手”了，女人經常喝一杯，疏通乳腺、遠離增生

乳腺增生可以說是現在的女性之敵了，它的高發程度在大城市裏麵尤其嚴重，致病原因還是比較複雜的，但歸根結底是和雌激素的升高有關，而飲食、睡姿等都會導致乳腺不通，毒素積淤，所以說患病的原因可能是多方麵的。那