3. 學著稱讚自己，就算是一件很小的事情也值得。
這件事情可以小到你在兩公尺外將垃圾空投進垃圾桶，所以大到你完成了人生中相當重要的一份計畫。總之任何事情都可以，開始對著內心需要被認同的自己說句：「你很厲害!」。
６個小秘訣幫你遠離自卑感(3)
時間:2015-03-23 11:15:23 來源:東方女性 瀏覽:227次心理健康相關文章
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