薏米的功效與作用

薏米是很去濕氣的一種食物，同時具備很多種多樣作用，要想美白皮膚的人能夠根據準時吃薏米做到美白皮...

　　薏米看起來十分普通，吃起來也沒有特別的味道，但實際上它對人體是有著很好的效果的。薏米是平時都可以吃的食材，也是一種中藥，是很好的藥膳...

薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六穀米、藥玉米、菩提珠、回回米、裕米等，是禾本科植物薏仁的種仁。薏仁屬多年生植物，莖直立，葉披針形，其子...