水溫

愛好遊泳的朋友可能是遊泳不分季節，即使是寒風凜冽的冬季，照泳不誤，那麼冬泳者在低溫水中遊泳時，體溫調節機能會發生一係列的變化，冬泳者必須...

盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴...

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對於中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但飲茶為什麼會有許多好處呢？茶葉中到底有哪些營養成分？...

男人洗澡坐浴還是站浴好？...

怎麼洗澡最健康？洗澡，能清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病...

俗話說得好：“養樹需護根，養人需護腳”，腳是人體的“第二心髒”，保護它要講究科學。那麼，該如何保護腳部健康呢？泡腳有什麼好處？泡腳的最佳...

泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說...

泡腳在中醫養生、防病中，是一種最自然的療養方法之一，那麼你對泡腳常識了解多少呢？比如泡腳水的要求、泡腳時間、泡腳的注意事項等。...

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