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睡覺可以減肥嗎
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秋季這樣睡才能減肥
為什麼睡眠時間較短，就會容易胖呢?這是因為睡不飽，會破壞“瘦體素”與“Ghrelin”的荷爾蒙平衡而造成的。瘦體素是分泌脂肪細胞、抑製食欲的賀爾蒙...
標簽: 睡覺可以減肥嗎 睡覺減肥的方法 怎麼睡覺才能減肥 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
睡眠不足也會導致你發胖
睡得少長肉多減肥先睡7小時...
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這樣睡覺讓你悄悄變苗條
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每天多睡一小時的減肥秘訣
睡眠，是最經濟實惠的減肥方法。過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，科學家發現，規律的睡眠有助於解決體...
標簽: 減肥秘訣 睡覺可以減肥嗎 睡覺的減肥秘訣 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法
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