娛樂頻道 | 手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
1.利用啞玲運動將身體立正站直,正握啞鈴於腹部前方,與身體平行後拉起啞鈴至下巴處,然後吸氣,再放下至原處,吐氣,做15至25次,稱為一輪。每日勤...
2007-2015 東方女性網(m.vgf-online.com)版權所有 本網站部分內容來源於互聯網,如有侵犯版權請來信告知,我們將立即處理。 備案:閩ICP備17029035號 粵公網安備 44140302000013號