預防反彈

減肥反彈的原因很多，最主要的有以下四種：第一種　糟糕的生活習慣。以為自己減肥成功就可以一勞永逸，暴飲暴食，從不運動，吸收的能量消耗不出去...

一、運動加節食，一個都不能少。有的人貪吃美味佳肴，節食時間一長，就想大吃解饞。認為隻要多運動，便能把它消耗掉。不過僅靠運動減肥效果並不明...

1、內分泌平衡因素西藥中有促進脂肪分解或控製脂肪合成速度的這類藥物。病人在服用一段時間後停藥後也容易出現反彈，這是因為單純依賴藥物，並不能...