減肥建議

　每天的脂肪積累時間都是有規律的，隻有掌握了運動的時間段才能防止每天脂肪的積累。那麼什麼時候運動減肥好呢？...

偉人說得好，時間嘛，和乳溝一樣，擠擠總會有的。問題的根源在於你有沒有時間，而是缺乏動力和方向去踏出第一步往更瘦更健康的自己去實現它。...

　減肥真正能持之以恒者僅占20%，其餘的或“淺嚐輒止”，或“三天打魚兩天曬網”，結果不時波動的體重反而比不減肥更有損健康。...