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減大腿的方法
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如何有效的減大腿
1.兩手扶著門框，全身放鬆，然後抬起一條腿，與地麵成45度角既可.也就是大家正步走的時候踢腿的那個高度.然後彎曲小腿直到不能彎曲為止，用力向前甩...
標簽: 減大腿的方法 如何減大腿 怎麼快速減大腿 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
最有效的減肥之瘦大腿
每天鍛煉３０分為了使大腿減肥 ，每次鍛煉需３０分鍾。每周至少３―５次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的６０％，可以消耗...
標簽: 瘦大腿 最有效的減肥 減大腿的方法 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
有效減大腿的方法
1.兩手扶著門框，全身放鬆，然後抬起一條腿，與地麵成45度角既可.也就是大家正步走的時候踢腿的那個高度.然後彎曲小腿直到不能彎曲為止，用力向前甩...
標簽: 減大腿的方法 如何減大腿 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥
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