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早睡早起
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女性想要秋天補氣補血,就要早睡早起喝玉靈膏
春困秋乏,一點也不假,因為在夏天的時候,人們身體中大部分的陽氣都被消耗掉了,若是沒有病的人經過夏天的洗禮也會無病三分虛。既然現在秋天...
標簽: 早睡早起 編輯:東方女性 2018-09-08 生活 - 健康小常識 -
早睡早起 可緩解憂鬱症
早起鳥兒有蟲吃,這句諺語每一個人都知道,但是做到的人不多,八個小時辛苦工作,又有可能要超時加班,回到家後好不容易有點自己的時間,看看電視...
標簽: 早睡早起 編輯:東方女性 2015-07-13 健康 - 心理健康 -
秋季早睡早起有益身體健康
秋季的睡眠固然重要,但是也不能隨意的睡,不講究方法和方式,否則,你會很容易越睡越因。秋季睡眠要以早睡早起為總原則,這樣才有利於養生。秋季...
標簽: 秋季養生 早睡早起 編輯:東方女性 2012-11-19 健康 - 養生保健
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