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一不要幹重體力活:月經期應避免重體力勞動和大運動量的體育鍛煉,因為這時生殖係統各髒器都有不同程度的充血,並有部分血液流失,全身處於抵抗力...
月經期由於盆腔充血,胞宮經血.下行,血室開放,抵抗力減弱,又容易發生情緒波動,若不注意攝養,可導致婦科疾病,故應予重視經期衛生。...
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