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防老
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益壽防老 先練腿腳
①臥位運動趾和踝：仰臥床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動50次，五趾分開、並攏20次，然後屈髖、屈膝、伸屈轉踝關節20次，這是整套運...
標簽: 抗衰老 防老 編輯：東方女性 2014-09-09 健康 - 養生保健 -
五款實用藥膳可抗衰老
中醫認為，人的衰老與人體的陰陽失衡、氣血失調及脾腎的虧損有關，因此平衡陰陽、協調氣血、補腎健脾是延緩衰老的關鍵。自古以來，長壽一直是人們...
標簽: 抗衰老 防老 編輯：東方女性 2013-12-13 健康 - 養生保健 -
抗老要趁早牢記6條黃金定律
如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部幹燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。...
標簽: 抗老 防老 編輯：東方女性 2010-12-21 美容 - 問題肌膚 -
專家幫你破解12個肌膚抗老謎團
如果歲月隻增長心智，並不附贈皺紋，該有多好！可惜，自然規律不可違，抗老護膚成了女人手中的救命稻草。可它究竟是心理安慰劑，還是讓時光倒流的...
標簽: 護膚 抗老 抗皺 防老 編輯：東方女性 2010-12-09 美容 - 問題肌膚 -
沒這7種營養 皺紋加倍生長
歲月一點一滴的的流失，早上起床看見光滑的額頭已經開始悄悄的爬滿的皺紋了，你才驚覺：難道衰老就要來了·那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養...
標簽: 皺紋 去皺 防老 編輯：東方女性 2010-12-09 美容 - 問題肌膚
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