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減肥的黃金時間

快速瘦減肥的最佳黃金時間
1、散步的最佳時間飯後45分鍾至60分鍾，以每小時4.8公裏的速度散步20分鍾，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。2、...
標簽: 快速瘦身的方法最佳減肥時間減肥的黃金時間 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法
找準減肥的黃金時間
一、健身之後這個時候很容易感覺到饑餓。但是，不管你多想吃東西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否則剛剛所做的運動將功虧一簣。如果實在覺得餓，...
標簽: 最佳減肥時間減肥的黃金時間 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法

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時尚排行: 什麼樣的婚姻最幸福長久; 夫妻分房後，女性的忍耐能力越強，凸顯了這些問題的嚴重性; 真正厲害的女性：年齡越大，越懂得不可做這三件事情; 遇到這三件事還能夠冷靜應對的女人，一定是個不簡單的女人; 女人最好的生活狀態：追求自我價值與內心滿足; 夫妻之間的最佳相處方式：3種讓你越來越幸福的秘訣; 夫妻能否走到最後，其實是由三個關鍵因素決定的; 細節顯真情：一個男人是否真心愛你，取決於他是否願意為你付出這些小小的舉動; 婚姻中最傷人的，不是經濟困難，也不是爭吵，而是泄露這兩個隱私給外界！; 女人無論多愛一個人，都要守住這幾條底線，堅守底線不會後悔

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