母乳含豐富棕櫚油酸 有利於嬰幼兒消化吸收

　　大部分媽媽都知道新生兒喝母乳最好，除了有珍貴營養成份外，更因含有豐富的棕櫚油酸，有利於嬰幼兒的消化吸收，避免產生便秘、腹脹、腸絞痛等腸胃道問題;倘若無法哺餵母乳，或想要銜接母奶時，專家建議，應選擇棕櫚油酸含量接近母乳者為佳!

　　母乳當中含有豐富的脂肪，尤其在許多研究中發現，母乳脂肪裏的棕櫚油酸含量可高達50~70%(一般牛奶僅含25～35%)，而且在脂肪分子結構中，居於第二個鏈結sn-2上，可避免與腸道中的鈣結合，產生「鈣皂」，造成排便困難。

　　和母奶相較，市售配方奶的脂肪結構不同，棕櫚油酸大多處於sn-1或sn-3處，在進入腸道細胞前會被解離，而形成遊離的棕櫚酸，當與鈣結合時，就會形成「鈣皂」，導致排便困難，也會影響鈣質吸收。寶寶在添加了配方奶之後，「孩子一度大便大到肛門都裂了!」

　　因此，許多喝母乳的寶寶之所以排便看起來稀稀糊糊的，主要就是因為母乳脂肪中，含有豐富的棕櫚油酸所致，「千萬不要誤以為是拉肚子」，反而對嬰幼兒來說，棕櫚油酸位於sn-2的位置，更有利於腸道吸收，避免影響腸胃蠕動，導致便秘或腹脹、腸絞痛等不適。

　　此外，有許多長輩擔心光喝母奶營養不夠，而要求媽媽添加配方奶，專家說這是不必要的，事實上，母奶營養豐富，且佔了50%的熱量來源，持續餵哺到一、兩歲都沒有問題。對於有些人說，「6個月以後，母奶的營養價值隻剩下水分」，林素真表示，隻要等寶寶滿4個月後，再添加副食品，即可補足所需的熱量和蛋白質。

　　專家建議，哺喂母乳還是最佳選擇，倘若媽媽真的沒辦法哺餵母乳，或是想要銜接母奶時，應盡量注意成分與母奶接近，比較不需擔心寶寶排硬便的問題。