產後豐胸方法有哪些 女性產後豐胸吃什麼好

編輯:東方女性2017-06-26 11:08產後
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產後豐胸方法有哪些 女性產後豐胸吃什麼好

  產後豐胸方法有哪些

  產後豐胸計劃是個循序漸進的過程。科學、健康的美胸計劃應該分為三個階段:

  第一階段:孕晚期34周—36周 在專家指導下,進行孕晚期乳房疏通,這樣可以預防將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢複到之前的形狀。

  第二階段:月子期間 哺乳使乳房“再發育”。如果按照專家指導哺乳,媽媽的乳房在哺乳期後會變得更加豐滿、結實。月子期間可在婦產科專家指導下,或是產後康複乳腺理療師的幫助下,進行胸部保健,使乳腺保持暢通,預防產後乳腺堵塞,保證乳汁的充足,預防乳房下垂、鬆弛。

  第三階段:斷奶後 專業的豐胸手法和豐胸產品互相配合,也有利於實現科學、健康美胸。要知道單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的,因此在按摩的同時配合使用口碑、效果都不錯的摩亭,能起到事半功倍的效果。摩亭正確的豐胸理念深受廣大女性追捧!

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  產後豐胸吃什麼好

  1、雞爪花生湯

  材料:雞爪10隻、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。

  做法:雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鍾後加入花生米,下鹽調味並中火40分鍾,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鍾即可。

  2、鮮奶燉燕窩

  材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。

  做法:把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗淨備用,紅棗去核。把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然後隔水燉兩個小時即可飲用。

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  3、花生燉豬蹄

  用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精

  做法:花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鍾。放入少許鹽、味精調味後即可食用。

  4、雙膠糖水

  用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

  做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鍾。最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

  5、青木瓜湯

  做法:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。 特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

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