產後多久來例假正常？過早過晚都不好

　　前段時間，我加入了一個新媽媽群。我看到幾個新媽媽在討論產後大姨媽來的時間。有媽媽說是坐完月子才來的。當時她以為是惡露沒有清理幹淨，就去醫院檢查了。醫生說是她的月經，真是尷尬。有媽媽說孩子1歲還沒來，不止一次懷疑自己是不是有二胎了。其實產後例假恢複時間是有早有晚的，那麼什麼時候才是合適的時間呢?

　　1、月經來得太早

　　一般情況下，女性產後需要一定的時間才能排出惡露。一般產後4-5天，惡露呈紅色，一周後逐漸變成褐色，10天後變得很淡。大部分媽媽都是在產後4-6周，惡露就排出了。對於月經早恢複的媽媽來說，產後一個月左右就會來月經。

　　2、月經來得太晚

　　就像我們一開始提到的媽媽，孩子1歲還沒有恢複月經，算是比較晚了，這通常發生在哺乳期的媽媽身上。通常，母乳喂養的媽媽在產後18周左右即可完全恢複排卵功能，有的可能要到1年後才能恢複。但不管怎樣，媽媽們一定要堅持母乳喂養，不要覺得母乳越吃越沒營養。事實上，母乳永遠是孩子們最好的食物。

　　3、正常月經恢複時間

　　那麼產後多久來一次月經算正常呢?其實，這與媽媽的體質、分娩方式、哺乳時間是分不開的。每個媽媽的產後時期都不一樣。正常情況下，產後3-6個月會恢複月經，這也說明媽媽的子宮恢複的很好。

　　玉媽說：我們之前說過，產後的恢複時間跟很多因素有關，媽媽們不要太在意這件事。但是如果產後一年半還沒有恢複，就需要去醫院檢查一下是怎麼回事了。另外，有人說，當媽媽來月經的時候，母乳就沒有營養了。這是一種誤解。月經假期與母乳的質量無關。可能有的媽媽有月經，分泌的乳汁沒有以前那麼多了。