產婦哺乳期貧血的症狀，補鐵補血的注意事項

　　一般像是頭疼、乏力、食欲不振等等都可能是貧血的引起的。還有，孕婦在分娩的時候因為出現反失血的情況，如果失血比較多的話，那麼也是會造成循環不佳，從而就會引起貧血了。另外，如果不是外界環境因素，產婦覺得手腳冰冷的話也是貧血的症狀。

　　二、治療貧血

　　那麼如果是產後貧血，就需要在醫生的建議下進行相關的檢查，然後才可以治療。治療方麵主要包括飲食方麵還有藥物，將兩者相結合才可以有效地解決這個問題。

　　在飲食方麵，要多加注意攝入一些富含鐵元素的食物，比如說動物的肝髒還有瘦肉，以及一些黑木耳、紅棗紫菜等等，另外，新鮮的果蔬也是不能缺少的，尤其是一些含有維C的果蔬，這些對於產後的恢複還有治療產後貧血都有很大的幫助。

　　三、補鐵注意事項

　　但是在進行食補的時候，有一些因素也是製約著補鐵和補鐵情況，產婦需要注意一下。

　　1、食用鐵元素食物時，不要和草酸食物一起食用;

　　2、不建議吃生冷，不好消化的食物;

　　3、飲食上麵不可過度節食，也不可暴飲暴食;

　　4、戒煙戒酒，咖啡濃茶盡量避免;

　　5、補鐵需要堅持，切忌不要一次補太多，也不要忽視問題;

　　總之，想要治療產後貧血，是需要花時間慢慢調理的，寶媽們一定要對自己有信心，遵從醫生的治療方案去進行下去才可以達到滿意的效果哦。

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