產後修複的重要性（三）

　　現在非常多的女性慢慢懂得要愛護自己的身體了，並且對於產後的調理也較為注重了，而且很多寶媽還會對自己的身體做一個長久的保養以及規劃，並且也會抓住產後女性身體康複的最重要時期，至於女性產後最佳的時期到底是什麼呢?現在就由小編來和大家分享一下吧。

　　01、大家要知道，其實對於女性來說在產後的第42天-6個月之內，是屬於女性產後康複的黃金時期。由於這個時間的女性在產後的身體最為虛弱，因此若身體的各項指標都處於失衡的狀態，並且在這個時期，人體的氣血又得不到恢複的話，那麼殘留在體內的毒素便得不到及時的清除，因此就會特別容易惡化成各種婦科疾病。

　　02、大家要知道，其實對於女性產後的6個月-1.5年的時間裏是女性產後的理想恢複身材時期。倘若這時候的女性已經在黃金時期裏基本將體內的毒素清除，同時也恢複了在自身的氣血，那麼這時候便是女性的恢複肌體損傷的最佳時期。

　　03、大家要知道，其實在女性產後的1.5-3年內，是女性產後康複的末期。而在這個時間段裏，女性就更應該進行綜合性的調理，讓自身的機能達到最佳的狀態，從而讓自己平穩地度過這個時期，然後回到正常的生活階段。

　　各位寶媽們要記得，你們真的需要充分的利用這三個重要的時期，並且也需要記得從產後的第42天起一直到3年之內要把握好產後的黃金時期、理想時期、有效時期，還要做好產後康複的一係列準備，讓自己的身體恢複到少女時期的狀態，恢複到自己產前的健康氣色，讓自己成為一位自信的好媽媽。