孕婦吃橙子好嗎 6個事項需注意(2)

　　孕婦吃橙子的注意事項

　　1、孕婦吃橙子時，不要和檳榔同食。

　　2、孕婦在飯前或空腹時不要吃橙子，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

　　3、孕婦吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

　　4、橙子性寒，體寒的孕婦要少吃，體熱的孕婦可以多吃。

　　5、補葉酸的同時就不要吃鮮橙了，因為會影響葉酸的吸收。

　　6、孕婦吃橙子一次不要吃得過多，每天盡量不要超過一個橙子。以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。

　　孕婦能吃橙子，但是要適量。同時，孕婦吃橙子也要注意是否和自己的體質相互調和，因為橙子性寒，體寒的孕婦就不要吃橙子了。