孕婦懷孕初期可以吃螃蟹嗎 孕媽吃螃蟹注意事項

　　又到中秋季節，陽澄湖大閘蟹又要上市裏。江浙滬的小夥伴都要控製不住自己要驅車前往嚐鮮了，肥美的大螃蟹啊，真是讓人回味無窮。然鵝，聽說孕媽是不能吃螃蟹的。So，所以隻能在邊上圍觀家人吃螃蟹了嗎?老祖輩傳下來的孕婦不能吃螃蟹是真的嗎?

　　我們都知道螃蟹中含有豐富的蛋白質和微量元素，對身體是大補的。其實，孕婦在孕期也可以稍微吃一些螃蟹的，要注意下麵幾點內容：

　　第一：不能多吃

　　孕婦適量吃螃蟹，其實這一點對於孕婦其他食物也是這個道理的，孕婦攝取營養都要適量補充。螃蟹中含有豐富的蛋白質，對人體的消化功能有所影響。所以孕婦要少吃，最多隻能吃一隻哦。此外，螃蟹海鮮產品都屬於寒性食物，即便不是孕婦，也不能一次吃太多，即便在喜歡也要忍忍哦。

　　第二：不可生吃

　　有部分地區會將螃蟹拿來泡藥材的吃法，據說是大補湯。但這個對於孕婦來書，還是算了吧，螃蟹一定要吃熟的啊。所以那些醉蟹啊、醃蟹啊就還是別吃了。現在的螃蟹有分河蟹和海蟹，但由於水質不同，散養的螃蟹吃水中的昆蟲等其它物質，這就會導致螃蟹體內寄存寄生蟲、細菌等有害物質。即便不再孕期，也不能吃生的螃蟹啊。

　　第三：不可和酒類同食

　　在北方有些地區，吃螃蟹要陪上黃酒的。因為螃蟹是寒性食物，黃酒是溫補的，所以剛好平衡了。但對於孕婦來說，酒精可是大忌，孕媽們絕對不能喝。如果吃螃蟹擔心會體寒，那可以適當配上熱湯哦。

　　孕媽孕育小寶寶可真是一門學問呢，需要注意的還有很多。孕婦在孕期更要注意全方麵營養的攝取，建議定期資訊醫生，適當做出調整。關於老祖輩說孕期吃螃蟹會導致流產，這完全是沒有科學根據的。孕媽們實在想吃肥美的螃蟹要切記上麵幾點哦。

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