在懷孕的時候嘴饞想吃不能吃的食物怎麼辦？可以找一些健康類似的食物代替啊！

　　很多女性在懷孕之後生活就開始變得不一樣了。有時候女生本身都還沒有習慣自己口味的變化，還有作息的調整。有的女生認為自己懷孕了就等於是兩個人，所以食量上麵要多吃一些。在沒有懷孕的時候很多人因為怕身材走樣所以對於吃上都會控製量。所以在懷孕之後都想大吃一頓，也能給有寶寶的身體帶來足夠的營養。其實女生在懷孕的時候吃什麼怎麼吃要補充啥是很重要的。所以下麵小編就推薦幾種比較特別的能代替孕期不能吃的食物的食品吧!相信能幫助到愛吃嘴饞的你們。

　　一、 用燉鍋代替掉火鍋

　　懷孕的時候是不能食用火鍋的，火鍋確實擁有很可口的味道。但是火鍋裏麵一般有很多的辣椒等刺激性的食物。這類食物對寶寶的傷害是很大的。不能吃嘴饞怎麼辦?可以用燉鍋代替一下的。根據健康的搭配燉自己喜歡的食物，這樣就可以健康的吃跟火鍋一樣的食物了啊。

　　二、 用新鮮現榨的果汁代替冷飲咖啡

　　不管是冷飲還是咖啡裏麵都含有很多對嬰兒不好的成分。特別是想可樂和咖啡裏麵的咖啡因很影響寶寶的成長。如果找不到合適的飲品可以試試用鮮榨的果汁吧!這種果汁不僅健康新鮮還非常的健康，營養和維生素也非常豐富。

　　三、 用奶粉來代替一些人參等補品

　　在懷孕的時候如果食用人參鹿茸這些補品很容易讓孕婦上火，而且這個時候的孕婦對於這些補品是很不容易吸收的，還會帶來一些列的孕婦腸胃的問題。所以在懷孕的時候要滋補的話可以用孕婦奶粉來代替。選購孕婦奶粉的時候記得要選擇正規健康的品牌，這樣對於孕婦和孩子的健康才有最大的保障。

　　孕婦的嘴饞應該是每一個女生都必須經曆的事情。但很多媽媽為了孩子的健康成長都選擇忍住自己的嘴饞。而找一種食物代替其實是一種很好的方法又很健康，大家可以去試試看。

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