如何緩解孕吐 教你4個絕招

　　當準媽媽懷孕期間，體內是逐漸的開始分泌著一種叫做人絨毛膜促性腺的激素時，孕媽在這種激素的作用下，會促使自己的胃酸減少、消化酶活力的降低，除外，在這種激素的影響下，孕媽對各種氣味會變得十分的敏感，因此會造成腸胃不適，出現嘔吐、反胃的現象。

　　麵對孕吐，孕媽也十分苦惱，總是吃不下東西，這孕吐要吐到什麼時候才是個頭啊?跟據比較權威的醫學研究報告表明，當孕媽在懷孕了8-10周時，這種激素水平就會達到最高峰，那這就是孕媽在懷孕3個月時的孕吐最為強烈的時候，以後孕吐的現象就會逐漸下降，所以孕媽們也不要過於對孕吐的現象感到擔憂。

　　同時，還有準媽媽們對於孕吐的反映，總是感覺因為自己的孕吐，吃下去的東西都沒有吐出來的多，體重不增反倒輕了，這樣正常嗎?那樣子寶寶能夠吸收到足夠的營養嗎?孕吐雖然是影響了準媽媽的吃東西的胃口，但隻要不是產生劇烈性的嘔吐，基本上是不用擔心胎兒的營養攝入問題。因為在懷孕的早期是體內胎兒的器官逐漸形成的階段，這個階段的寶寶對與營養攝入的需求量並不大，所以最基本的營養是有吸收就可以了。

　　說了這麼多，準媽媽們有時會覺得自己在懷孕時間，要是沒有孕吐的反應現象就好了，但是其實孕吐並不是一件百分百的壞事!有婦科方麵的專家認為，孕吐這種行為其實是可以避免準媽媽在攝入食物時，阻止了那些可能對胎兒和母體造成危害的成分，在相關醫學研究中也表明了，孕媽在妊娠早期，如果沒有出現孕吐的女性流產風險是30%，而有孕吐的孕媽隻有8%。

　　雖然孕吐不算是一件壞事，但是為了能夠更好地大口吃飯，媽媽們還是可以通過一些科學方法來緩解孕吐的。