孕吐是懷孕多久才會有的反應 怎麼樣才可以緩解？

　　孕吐這件事情，主要還是個媽媽的身體情況有關，有的媽媽反應很劇烈，從確認懷孕到生出來一直在吐。而有的媽媽僅僅隻是吐了很短的一段時間，這都是有可能的。孕吐是懷孕多久才會有?惡心嘔吐什麼時間消失?

　　一般來說孕吐在6周左右開始出現，12周左右會減輕

　　大多數的媽媽在停經6周以上時會出現惡心嘔吐的症狀。對於懷孕早期的媽媽來說，發生嘔吐是很常見的生理現象，這隻是因為媽媽體內激素的作用以及消化問題導致的，通常對健康對寶寶都沒有什麼影響，不必過分緊張。這時候的媽媽就需要爸爸多關心了，能做的事情最好是爸爸代勞，而且盡量讓媽媽遠離這些容易引起嘔吐的因子，比如油煙，比如油膩的東西，另外媽媽還應該保持心情愉快，情緒穩定，注意休息。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以大為減輕或者自行消失。

　　首先是在吃飯的選擇上麵，不要吃太熱的食物，一般來說食物在很熱的時候氣味就會很強烈，這對於孕吐的媽媽來說也是一種刺激。媽媽們還可以經常吃一些小零食來緩解自己的惡心，比如醒來的時候先喝幾口水，吃點小餅幹什麼的都可以緩解惡心的情況。那些油膩、辛辣、酸味和油炸的食物就不要吃了，如果吃了就會刺激消化係統，引發嘔吐。

　　其次就是心情方麵。自己覺得惡心的食物或者是氣味就可以遠離一些，如果媽媽覺得自己好像吃什麼都惡心，想起什麼來都沒有食欲，那就可以適當的等一等，等自己稍微好一些，吃點能提起自己胃口的東西。哪怕是營養不算太多，不管是什麼東西隻要吃進去就算是好的。多少吃一些總比一點都不吃要好。

　　最後是一個醫生經常推薦的，那就是維生素B6。雖然沒有什麼醫學依據說明為什麼維生素B6可以緩解孕吐，但不得不說的是確實是很多醫生都會推薦孕吐嚴重的媽媽服用維生素B6。