背上長痘痘怎麼辦

　　可能會有很多女生都有一個羞於言表的煩惱,那就是背部上長了很多痘痘.你是否會因為在照鏡子的時候望著自己的美背長了一大堆紅痘痘而苦惱呢?或者是深夜翻身不小心擠碰到後背的大痘痘而疼痛難忍?如果你有這些問題,為了還自己一個健康的美背就跟著小編好好看看怎麼解決吧。

　　長痘痘原因

　　很多時候光是臉上長痘痘就會讓我們十分煩惱,想盡一切辦法想要去除掉它，何況是連背部都長了不少的痘痘。這讓很多原本很好看的露肩裝隻能在衣櫃裏吃灰。如果不小心被別人看到還會被被人誤會是自己不愛幹淨。其實，這是很正常的現象，隨著年齡的增長，我們都會麵臨一個問題那就是代謝變得越來越慢，這就導致皮膚會經常出油，如果是在夏天，這個問題就會更加嚴重。如果在洗澡的時候沒有處理好，那麼一些雜質和細菌往往喜歡趁虛而入，這樣就會形成一個讓人煩惱不已的痘痘啦。

　　所以長痘的原因就是因為皮膚幹燥出油，加上不好的飲食習慣以及生活壓力，導致我們的代謝失調，痘痘越長越多，越是這樣越是煩惱，越是嚴重。

　　背上長痘痘怎麼辦

　　1、首先要學會攝取一些正確的營養成分，比如一些能夠抑製皮脂分泌的食材諸如含有維生素B的大部分食物。當然還需要食用那些富含微生物A和C的食物，因為他們能夠促進新陳代謝能力，能夠很好的完善我們的肌膚健康。此外維生素C還有美容的作用，簡直就是一舉兩得。一些含鋅的物質也能夠有助於抑製痘痘的生成。

　　2、 洗澡的步驟也很是關鍵，很多人總是先洗身體再去洗頭，這樣就很容易把一些化學物質殘留在身體背部，積累久了就容易引發痘痘的形成。為了解決皮膚幹燥問題，洗完澡後，保濕背部同樣重要。

　　3、 如果是因為皮膚經常出油的原因導致痘痘的滋生，建議這部分人群在衣物的選擇上要下一波很大的功夫。少穿一些緊身的衣物，換成寬鬆而且透氣的衣物，這樣就能減少痘痘的滋生。不僅如此，夏天出汗嚴重時還要勤換衣物。

　　4、當然也可以多多去運動，畢竟身體健康才是解決一切問題的最好辦法.