孕婦可以喝茶嗎?孕婦飲食有什麼禁忌?

　　女人升級當了媽媽自然是要萬分小心，這時候的身體和一般人不一樣，有很多需要注意的地方，比如在飲食方麵就有著諸多的禁忌。

　　在閩南一帶，早餐一般是一邊泡茶一邊吃點小食，比如油條包子和春卷等，平時沒事大家也很喜歡坐在一起喝喝茶聊聊天。而對於孕婦來說，這樣的生活模式肯定是不適合的，偶爾和一兩杯茶沒關係，但不能夠多喝。茶葉裏麵含有的一些等成分會對胎兒的成長產生影響，尤其是在孕期前三個月，這段時間寶寶的發育最為關鍵，喝茶是禁忌。第四個月開始，孕婦可以適當喝一些淡茶促進腸胃消化，以涼性茶為宜。切記孕婦決不能喝濃茶，晚飯後睡覺前也別喝茶，這會對孕婦的睡眠質量產生不好的影響。

　　除了濃茶，孕婦在飲食上還有一些是要戒掉的。孕婦的代謝速度比較快，體內的激素水平高，胎熱的比較多，像太過熱性的食物就要少吃，比如辣椒，適量吃辣椒有利身體健康，但吃太多會刺激腸胃，加血流血，孕婦應該少吃。同樣太過寒性的食物也不宜吃，比如螃蟹，它性寒化瘀，但是太過寒性對孕婦不利。還有一些家中常用的調味品，比如八角、茴香、花椒和陳皮等，它們也屬於比較熱性的食物，吃太多會加速孕婦體內水分消耗，不利於腸道暢通，也最好別吃。

　　在水果中，榴蓮很滋補，但熱性太高，孕婦應少吃;山楂酸甜開胃，但它可能會引起宮縮，最好別吃;還有一些很容易引起過敏的水果，比如菠蘿，孕婦也最好少吃一些。