孕婦胃疼怎麼緩解，吃什麼食物效果最好

　　一、蘇打米粥

　　胃酸過多就會引發胃痛，胃痛的時候會吃不下東西，米粥是比較好的選擇。雖然米粥養胃，但是也屬於酸性食物，進入身體後可能會加重不適感。在米粥裏麵加入一點蘇打就可以很好地解決這個問題。蘇打屬於堿性可以衝淡胃酸，而且它可以讓米粥更容易被消化，身體不適的時候食用最佳。

　　二、香菜

　　很多人是不吃香菜，覺得它的味道奇怪。但是它香氣正巧能夠調和腸胃，將腸道恢複正常的蠕動。平時吃一點香菜作為前菜，具有開胃的功效，能夠讓進食困難的孕婦更有食欲。

　　三、桂花茶

　　桂花茶是溫性食品，它對身體沒有刺激，而且能夠暖胃驅寒，如果是因為吃了冰飲或者氣溫驟降導致的胃痛，就可以喝一點桂花茶來緩解。曬幹的桂花有著怡人的香氣，可以讓緊張的情緒放鬆下來，而且也不會對胎兒有副作用。

　　四、南瓜

　　南瓜可以保護腸胃，煮在稀飯裏麵比較好消化。如果選擇的是小南瓜，注意吃的時候要去皮，即使煮熟也不好消化。它裏麵的果膠起到緩解的效果，適合消化能力弱的女性食用，能夠減少潰瘍的產生。

　　女性總是胃部疼痛也有可能是某種疾病的病症，需要及時去醫院查看，以免引發更加嚴重的病症影響胎兒健康。

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