孕婦可以喝茶嗎，綠茶的功效與作用可以了解一下

　　孕婦在懷孕期間身體比較特殊，還要孕育另外一個新的生命，並且在孕育的過程中是十分脆弱的，所以說在飲食方麵是需要特別注意的，如果說孕婦不注意這些的話，也可能會引起流產，那麼有的人可能會問了孕婦到底可不可以喝茶呢?可以喝哪種茶呢?是不是也需要注意些什麼呢?

　　一般來說，如果說茶的濃度過高會引起孕婦的心跳頻率，那麼就會加重孕婦的心髒負荷，從而就會導致一些不好的症狀，比如說妊娠中毒症，再有就是如果說茶喝的過多的話，那麼茶裏邊的興奮物質也會導致孕婦失眠，那麼這些情況都會導致孕婦的睡眠不足，從而孕婦可能會在分娩的時候出現一些比較麻煩的事情。

　　2、孕婦適合喝什麼茶?

　　但是也不是說孕婦什麼茶都不適合喝，隻是說不能亂喝，會影響胎兒和孕婦的健康，那麼這裏推薦的是孕婦可以喝綠茶，不要喝紅茶，但是在喝的時候也要避免不要喝過濃的茶。

　　綠茶裏麵的鋅比較豐富，對胎兒的成長發育有很好的幫助，所以說孕婦可以適當的喝一些綠茶，但在喝綠茶的時候需要注意，不要在晚上飲用，以免出現興奮的作用那麼多會導致一些危害。

　　在劑量上，孕婦可以每天喝三到5克的茶，這樣適當的喝綠茶還可以促進消化預防水腫以及對胎兒的成長發育也是有幫助的。但像是紅茶，薄荷茶，還有減肥茶等等就不建議喝了。

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