寶寶衝動易怒怎麼辦？媽媽們可以采用這種辦法(2)

　　如果一個3歲小朋友想吃草莓餅幹，家裏沒有，隻有牛奶味道的餅幹時，這部分從老祖先那裏繼承而來的杏仁核便開始劫持他的大腦，不管我們說明天商店開門就去買，還是說牛奶味道的也很好吃。通通沒用，我們越勸，他越會覺得“沒有草莓味道的餅幹，我一定會餓死的，天都要塌下來了。”

　　有沒有具體的方法可以幫助爸爸媽媽來應對憤怒的孩子呢?

　　對還不到3歲的小寶寶，我們可以去安慰他，轉移他的注意力。比如，抱著他去另外的房間，玩玩氣球，做點傻裏傻氣的事情活躍氣氛。讓他放鬆下來，從被劫持的杏仁核中抽離出來。3歲以上的孩子，他通過哭鬧、睡眠等這些自我調整的方式，說不定就自我康複了。

　　對肉寶，我覺得也可以采取共情，等待孩子情緒釋放以後，再和孩子來溝通解決辦法，這樣會較為有效。

　　總結一下：

　　1、我們需要幫助孩子很快的從被杏仁核劫持的狀態中解放出來。

　　2、我們試著說出他們的情緒和感受。

　　3、當孩子平靜下來後，試著引導他解決問題。

　　我們需要的是：給他更多一點耐心，把他帶離被杏仁核劫持的狀態。

　　那麼，平時孩子沒有生氣時，我們可以通過繪本來引導孩子，讓孩子認識更多的情緒，了解情緒產生的原因，以及如何處理情緒。

　　這也是我最在意的地方，大概自己深受情緒困擾多年的原因吧，我認為孩子6歲以前，情緒認知和睡眠，健康比任何事情都重要。