分娩征兆有哪些 分娩前這樣做你會輕鬆很多

編輯:東方女性2016-07-21 11:20孕晚期
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分娩征兆有哪些 分娩前這樣做你會輕鬆很多

  六大分娩征兆

 

  1、你的寶寶“下沉”了

  如果這是你的第一次懷孕,在分娩開始前的幾周內,你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。這時候,你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重,並注意到胸廓下方的壓力減輕,呼吸更通暢。

  2、你注意到自己的宮縮增多了

  更頻繁、更強烈的假性宮縮,可能表明你已進入臨產前期了。在這個過程中,你的子宮頸成熟了,已經準備好進入真正的分娩。這期間,有些準媽媽會經曆類似月經期的絞痛。

  有時候,隨著真正分娩的臨近,宮縮會變得相對疼痛起來,而且每隔10~20分鍾,就會發作一次,讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是,如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近,使你的子宮頸張開,那麼你所感覺到的可能是所謂的“假臨產”。

  3、你的子宮頸開始成熟了

  在分娩前的幾天甚至幾周裏,宮縮可能會做一些前期準備的工作,讓你的子宮頸變軟、變薄,也許還會使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子,你的子宮頸在產程開始前,便有可能會打開1~2厘米。但要知道:如果這是你的第一胎,即使你懷孕40周,你的子宮頸張開了1厘米,也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經到了預產期,或者臨近預產期,醫生可能會在產前檢查時,為你做一次陰道檢查,看看你的子宮頸是否已經開始發生了變化。

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  4、你排出了宮頸粘液栓,或者“見紅”了

  隨著分娩的臨近,如果你的子宮頸開始張開,你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液,在過去的9個月裏,它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出,也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的),因此叫做"見紅"。性交或陰道檢查時,也有可能會影響到粘液栓,從而導致你看到帶血的分泌物出現,盡管你幾天內還不會生,但無論是哪種情況,如果你看到的不僅僅是幾點血斑的話,你就要去醫院就診了,因為這可能是出問題的征兆。當然,有些醫生也會建議:如果沒有其他症狀同時出現,就不一定要去醫院就診。

  5、羊水破裂

  包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以後,羊水會通過你的陰道流出來。在這種情況下,不論是大量湧出,還是少量滲出,你都要立即到醫院就診了。

  大部分孕婦在羊水破裂前,都會出現有規律的宮縮,但有些產婦卻是先破水。當這種情況發生時,產程通常很快就會開始。如果在一定時間內你還沒有開始宮縮的話,就需要被引產,因為沒有了羊水囊的保護,你的寶寶受細菌感染的可能性會增加。

  6、有規律的痙攣或後背痛

  這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨著分娩的臨近,這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出,疼痛是必然的。這種現象隻是發生在分娩開始時。

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  分娩前準備工作

  在準媽媽生產前都需要進行一定的準備工作,安撫媽媽的情緒,確保生產的順利進行。那分娩前的準備工作有哪些?

  1、產婦應該要有信心,在精神上和身體上做好準備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護,周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明,思想準備越充分的產婦,難產的發生率越低。

  2、睡眠休息:分娩時體力消耗較大,因此分娩前必須保持充分的睡眠時間,娩前午睡對分娩也有利。生活安排:接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行,但也不要整天臥床休息,輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

  3、分娩時所需要的物品,懷孕期間都要陸續準備好,懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起,放在家屬都知道的地方。這些東西包括:產婦的證件:醫療證(包括孕婦聯係卡)、掛號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品:內衣,外套,包布,尿布,小毛巾,圍嘴,墊被,小被頭,嬰兒香皂,肛表,撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好,做好記號,免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品:麵盆,腳盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月經帶,衛生紙,內衣,內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

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  臨產時孕婦吃什麼好

  這是每位產婦及其親人所非常關心的問題。此時,由於陣陣發作的宮縮痛,常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好,可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴,也不能暴飲暴食。

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