張歆藝元旦曬孕肚，穿不上褲子笑得開懷

　　二姐在元旦曬了一張孕肚照，真是當之無愧的二姐，爽朗大氣還搞笑，因為圓滾滾的大肚子，二姐的褲子拉不上拉鏈，根本穿不了這條牛仔褲，她吐槽自己，不試就敢拿回家，勸網友們別和自己一樣敗家哈哈。這一張孕肚照很真實，二姐素顏狀態也是很好，一頭幹脆利落又很知性的短發，配上略顯浮腫的臉但看著卻是紅潤有光澤，提著褲子笑意滿滿，很幸福了哦。

　　二姐之前有過一段婚姻，後來離婚就陷進自卑情緒中，好在遇見了袁弘，兩個人終於走到一起，到至今二姐肚子這麼大了，幸福美滿的家庭又要添上新成員了，網友們能看得出二姐的喜悅與滿足，也都很替她開心。

　　今年二姐已經37歲了，算是高齡產婦了，但在袁弘的照顧下和愛情婚姻的滋養下，二姐的狀態一直很好，時不時和大家分享自己的孕期生活，順帶著大方向老公表白，稱自己是嫁給了幸福的愛情。因為孕婦到後期的身體壓力越來越大，出現浮腫和抽筋情況是很常見的，所以二姐也堅持了遊泳這項運動，幫助減輕身體負擔，同時也為後麵的分娩做準備，讓自己和孩子少受點罪。

　　到了孕晚期，肚子越來越大，腰背還有腿部都是經常酸痛的，可以讓別人幫忙按摩一下，睡覺之前用熱水泡一泡腳，也可以泡泡熱水澡，注意別泡太久讓自己缺氧就好啦。每天吃的食物也也能注意營養均衡，給孩子和自己補足營養，現在胖一點後麵還能減下來，別讓孩子營養跟不上哦。除了飲食這一塊，在平時的運動上也可以適當鍛煉下。平時散散步走一走，在醫生指導下進行適當囊的運動鍛煉也行的，比如孕期瑜伽還有一些拉伸運動等。