保健百科

　　女性晚上睡不著是一件很痛苦的事情，因為睡眠不足影響代謝，女性會陷入快速的衰老狀態，不僅皮膚粗糙，而且還會造成頭痛、抑鬱等後果。睡眠不...

　　落枕是一件很痛苦的事情，脖子都不能自由地活動，而且還會拉扯到疼痛的地方，需要好幾天才能恢複過來。之所以叫做落枕，它和使用的枕頭也有很...

　　女性來月經的時候，身體會有不適感，覺得身上懶懶地提不起精神。這是因為在月經的時候激素變化影響情緒，同時還會有小腹墜脹，小腿水腫的情況...

　　秋老虎正是天氣開始猛烈變化的季節，悶熱幹燥，很多女生都會感覺到身體疲勞。夏天的熱度仍然存在，在吹空調的時候容易著涼，溫差變大讓人難以...

　　經常會有人谘詢醫生，說自己的腎不好，應該吃什麼能補好?其實，不管是什麼疾病，哪裏是靠吃就能補回來的呢?有一些壞習慣其實就是會帶來一些疾...

　　膝蓋作為人身體上重要的關節之一，每天都在承受著來自身體體重的重大壓力!就在我們蹲著的時候，膝蓋承受的壓力就已經達到了身體重量的八倍以上...

　　我們對於飯後小憩一會兒的習慣可謂是根深蒂固，的確午飯後睡一會兒會讓下午更加有精神。我們會認為隻是身體在提供腸胃運作，所以腦部缺氧困頓...

　　女性的激素更容易波動，隨著生理期、情緒和作息的變化都會出現反常的異狀。體內激素打破了平衡，對女性的身體其實是一種傷害。你應該調節自己...

　　女性晚上睡眠不夠的時候，就會讓身體出現很多問題，頭痛頭暈臉色暗黃，還會影響機體運作，有時候早上起來根本吃不下飯，排泄也有困難。有的人...

　　吃飯的時候平常美味，這些食物需要通過消化成為我們的身體養分，如果腸胃受到傷害，身體也就會日益疲倦下去。養成良好的吃飯習慣，才能夠讓胃...

　　你有沒有發現，有時候我們不是在饑餓的狀態，肚子也會突然“咕咕咕”的叫?遇到這種情況，倒也不算什麼大事，但要是在公司安靜的情況下，這樣的...

　　女人是水做的，充滿水分的女生看起來也會充滿活力，從麵部肌膚上就能夠看得出來。喝飽了水的肌膚剔透水潤，讓身體瘦下來，想要不漂亮也難。相...

　　一定的運動對人的身體還是內在的精神狀態都有益處，無論是研究人體生理的職業醫生還是研究人體內在心靈和精神的哲學家、心理學家的結論都無...

　　女生容易手腳冰冷，特別是到了冬天穿再多也沒有辦法抵擋寒冷。說明這並不是由於穿太少而導致的，而是身體內部的原因。　　手腳是在身體四肢的...

　　當女性過了40歲以後，你的身體其實已經在走下坡了，這個時候，如果你都不注意自己的健康，那麼，很多疾病容易產生，尤其是乳腺方麵，40歲以後，...

　　對於女人來說，肝髒承擔著我們每天的排毒工作，所以肝髒要是不健康了，體內的堵塞垃圾無法排出，女人的肌膚問題就一件跟一件來了，18少女都能...

　　一講到脫發這件事 ，估計不少人要開始哀嚎，自己的發量是一天比一天少，看著家裏四處可見的落地發絲，就陷入深深的恐慌中，生怕哪一天就瞬間禿...

　　痛經是很多女性的悲哀，每個月都會被它折磨好幾天，一直被折騰，從未治療好，這恐怕是更讓大家頭疼的事兒!痛經真的那麼難治好嗎?肯定不是，痛...