為什麼一吃火龍果就拉肚子 紅便是哪裏發生大出血了嗎

　　火龍果的功效與作用

　　火龍果卡路裏含量極低，是一種美味又健康的水果，含有高膳食纖維，某些礦物質、維生素和omega-3、omega-6脂肪酸，具有抗氧化特性，對健康十分有益。生活中，常食用火龍果不僅可以改善心血管健康，也能夠增強免疫力，幫助消化等，還能減少皮膚細紋和皺紋並消除老年斑，從而改善整體健康狀況，以及減少中風和心髒病發作的風險。

　　為什麼一吃火龍果就拉肚子

　　其實，火龍果之所以會讓人拉得更順暢，和它富含的低聚糖成分有關。注意低聚糖不是糖，而是相當於被「切小」的膳食纖維。它不能被人體吸收，但可以在腸道裏被細菌分解利用，同時還能促進腸道蠕動。

　　生活中，吃一點火龍果就會拉肚子，小編個人認為這些人可能本身腸胃就比較敏感，很多食物都容易讓他們拉肚子;或者是對火龍果中的低聚糖不耐受;亦或者是受到一些影響腸道功能的不良因素影響，比如：生活不規律、情緒波動大、心理壓力大等。

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