月經前後的肌膚護理，女生如何維護肌膚穩定

　　女生在月經前幾天就會發現肌膚變得非常糟糕。毛孔開始變大，容易出油長痘，肌膚也變得暗沉起來。所以那幾天也就會成為女生最不想出門的時間。

　　一、月經之前

　　女生在月經之前需要特別注重清潔，此時身體在進行比較快速的代謝和轉化中，激素也變得不太穩定。所以女生會覺得情緒有些波動，臉上也容易產生一些油膩的小凸起，肌膚看起來不夠光潔。

　　此時女生就需要用清潔維持肌膚穩定，在月經前進行溫和護膚的同時，使用一次深層清潔效果會很好。泥狀麵膜塗抹於肌膚上，等待十分鍾後對衝洗幹淨。你會發現毛孔幹淨了很多，這時候要及時拍上收斂水讓肌膚清透的同時看起來會更加細膩。

　　肌膚的清潔是保證表麵物質轉化的前提，水分暢通循環，肌膚才會顯得更加光亮，減少暗沉的狀況。

　　二、月經中

　　在月經的過程中，除了身體上不適之外，皮膚也會變得敏感起來。所以一些強勁刺激的護膚品可以先停用幾天，也不要在這幾天換上新產品，會讓肌膚難以接受而產生刺痛。

　　因為在這個時段肌膚脆弱更容易遭到侵入，紫外線的危害變得更大，需要女生減少妝感的同時還增加防曬和曬後護理，減少色斑的產生。肌膚的黑色素在高溫光照下會有更加活躍的狀態，讓女孩看起來暗沉很多。

　　在月經水分流通滯緩，但是容易上火需要補充水量，所以臉上很容易浮腫。用按摩儀進行按摩，對肌膚進行密集保濕的同時，增加活動時間讓身體保持舒緩通暢的循環。